最短で肩メロンに!】肩の丸みを作る為のサイドレイズとは! | 町田。最短で肩メロンに!】肩の丸みを作る為のサイドレイズとは! | 町田。Naotaka Yokokawa's Guide to Side Lateral Raises for Melon-Sized。※実物はシルバー塗装です三角筋にしか効かないメロン肩製造アタッチメント手首のパッドで押すことで肩に入りやすくなっています。。。肩トレ】これが本当のサイドレイズ!メロン肩を作るトレーニング説明。他では買えない商品です。グリップはローレット加工ステンレス製男性にも女性にも使いやすいサイズになっています。ダンベル可変式②